คุณและคนที่คุณรัก! อาจจะกำลังเผชิญอยู่กับหนึ่งในหลายๆสถานการณ์ที่เป็นผลเสีย หรือเป็นภัยคุกคามต่อคุณภาพชีวิต เนื่องจากปัญหาน้ำหนักเกินมาตรฐาน ซึ่งบางคนมองว่าเป็นปัญหาเล็กๆ แท้จริงแล้วไม่ได้เล็กอย่างที่คิด เป็นปัญหาระดับชาติทีเดียว ส่วนหนึ่งของปัญหาและผลเสียของผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
มีดังนี้
มีดังนี้
- ขาดความมั่นใจในตัวเอง
- ขาเริ่มเสียดสีกันเวลาเดิน
- ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น
- สุขภาพไม่ดี
- การควบคุมน้ำตาลทำได้ยาก
- ความดันโลหิตไม่ลดลง
- ชีวิตไม่มีความสุข
- รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ
- นอนหลับไม่สนิท
- ปวดหัวเข่า และข้อเท้า
- ปวดหลัง
- อึดอัด ไม่สบายตัว
- ประสิทธิภาพการทำงานลดลง
- ใส่เสื้อผ้าไม่สวย หาเสื้อผ้ายาก
- ดูอายุมากเมื่อเทียบกับเพื่อนรุ่นเดียวกัน
- ขาดความสุขในชีวิตคู่
เกณฑ์การวัดว่าเรา”อ้วน”หรือ”น้ำหนักเกิน”
- น้ำหนักตัวตามเกณฑ์ความสูง
น้ำหนักที่เหมาะสม(หญิง)= ส่วนสูง ลบ 110
- วัดขนาดของรอบเอว
ชาย เส้นรอบเอวเกิน 36 นิ้ว (90ซ.ม.)
หญิง เส้นรอบเอวเกิน 32 นิ้ว (80ซ.ม.)
- เปอร์เซ็นต์ไขมันเมื่อเทียบกับน้ำหนักตัว
ชาย % ไขมัน > 22 %
หญิง % ไขมัน > 33 %
- วัดค่า BMI = น้ำหนัก หาร ส่วนสูงเป็นเมตร ยกกำลังสอง ถ้าค่า BMI > 23.5 คือน้ำหนักเกินมาตรฐาน
คนเป็นจำนวนมากพยายามหาวิธีต่างๆมากมายในการควบคุมน้ำหนัก เปลี่ยนแปลงรูปร่างและสุขภาพของตัวเอง แต่ยังไม่เคยค้นพบวิธีการที่ดีที่สามารถแก้ปัญหาได้ ไม่ว่าจะเป็นการอดอาหาร ใช้ยาลดน้ำหนัก เข้าศูนย์ลดน้ำหนัก ฝังเข็ม ออกกำลังกายหักโหม กินอาหารเสริมบางชนิด พันผ้า อบซาวน่า หรือกินกาแฟ ไม่ว่าวิธีไหนก็ยังไม่เคยได้ผลแบบยั่งยืน และสุขภาพดี ทำให้เสียทั้งเงิน เสียทั้งเวลา ต้องลองผิด ลองถูก ตลอดเวลา เพราะไม่เคยได้รับคำแนะนำที่ถูกต้อง
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและสั่งซื้อสินค้าโปรแกรมลดน้ำหนักได้ที่...
- สั่งซื้อสินค้าทางอีเมล์ คลิกที่นี่!
- Call Center : 083-0201780
- ดูรายละเอียดการสั่งซื้อสินค้า คลิกที่นี่!
- ดูโปรโมชั่นของร้าน คลิกที่นี่!
- สั่งซื้อสินค้าในระบบคลิกลงตะกร้า คลิกที่นี่!
ร้านสะดวกซื้อพอลลีน่า
(Paulena Online)
บริษัทพอลลีนาเน็ทเวิร์ค 2553
อาคาร ซี5-ซี6 ถนนลาดพร้าว แขวง/เขตวังทองหลาง กรุงเทพฯ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Call Center : 083-0201780
E-mail : paulenadirect2u@gmail.com
